I miei servizi
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Percorso nutrizionale
Indicato se:
- Cerchi un supporto nutrizionale per condizioni cliniche certificate (PCOS, endometriosi, amenorrea, insulino-resistenza...).
- Vuoi orientarti verso un'alimentazione a base vegetale
- Sei alla ricerca di un equilibrio alimentare che si adatti alla tua routine e ai tuoi impegni
- Vuoi migliorare l'organizzazione della tua dispensa, del menu' settimanale e della spesa, semplificando la gestione della tua alimentazione.
Fai pace con il cibo
Questo percorso fa a caso tuo se:
- Vuoi migliorare il tuo rapporto con il cibo e con il corpo
- Vuoi abbandonare il concetto di dieta per abbracciare una visione più ampia di benessere
- Vuoi imparare a riconoscere i segnali di fame e sazietà
- Vuoi imparare ad avere un rapporto sereno con tutti gli alimenti
- Alterni periodi di restrizione a periodi di perdite di controllo con il cibo
- Ti capita di mangiare per gestire un'emozione: noia, rabbia, tristezza, delusione...
Gravidanza e allattamento
Percorso dedicato alle mamme che desiderano prendersi cura della propria alimentazione durante il periodo della gravidanza e allattamento, momenti in cui le esigenze del corpo cambiano.
Il percorso non prevede rigidi schemi, ma è basato su un'educazione alimentare gentile, sull'autoascolto e sulla consapevolezza del proprio corpo.
Svezzamento ed età evolutiva
Servizio dedicato a famiglie e/o genitori che:
- Desiderano ricevere supporto durante il periodo dello svezzamento
- Necessitano di un supporto nella gestione della selettività alimentare dei propri bimbi
- Vogliono capire come aiutare i propri bambini a mantenere un rapporto sereno e spontaneo con il cibo
- Desiderano implementare la varietà e l'organizzazione dell'alimentazione del proprio nucleo familiare