Meine Leistungen
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Ernährungsweg
Wird angezeigt, wenn:
- Sie suchen Ernährungsunterstützung für zertifizierte klinische Erkrankungen (PCOS, Endometriose, Amenorrhoe, Insulinresistenz...).
- Sie möchten auf eine pflanzliche Ernährung umsteigen
- Sie suchen nach einer ausgewogenen Ernährung, die zu Ihrem Tagesablauf und Ihren Verpflichtungen passt
- Möchten Sie die Organisation Ihrer Speisekammer, Ihres Wochenmenüs und Ihrer Einkäufe verbessern und die Verwaltung Ihrer Ernährung vereinfachen?
Schließe Frieden mit Essen
Dieser Weg ist der Richtige für Sie, wenn:
- Sie möchten Ihre Beziehung zu Lebensmitteln und Ihrem Körper verbessern
- Sie möchten das Konzept der Ernährung aufgeben und sich einer umfassenderen Vision von Wohlbefinden zuwenden
- Sie möchten lernen, die Anzeichen von Hunger und Sättigung zu erkennen
- Sie möchten lernen, einen friedlichen Umgang mit allen Lebensmitteln zu haben
- Es wechseln sich Phasen der Einschränkung mit Phasen des Kontrollverlusts beim Essen ab
- Essen Sie zufällig, um eine Emotion zu bewältigen : Langeweile, Wut, Traurigkeit, Enttäuschung ...
Schwangerschaft und Stillzeit
Der Weg richtet sich an Mütter, die sich während der Schwangerschaft und Stillzeit, also in den Momenten, in denen sich die Bedürfnisse des Körpers ändern, um ihre Ernährung kümmern möchten.
Der Weg beinhaltet keine starren Schemata, sondern basiert auf sanfter Ernährungserziehung , Selbsthören und Achtsamkeit für den eigenen Körper.
Entwöhnungs- und Entwicklungsalter
Service für Familien und/oder Eltern, die:
- Sie wünschen sich Unterstützung während der Entwöhnungsphase
- Sie benötigen Unterstützung bei der Bewältigung der Nahrungsmittelselektivität ihrer Kinder
- Sie möchten verstehen, wie sie ihren Kindern helfen können, eine friedliche und spontane Beziehung zum Essen aufrechtzuerhalten
- Sie wünschen sich Abwechslung und Organisation in der Ernährung ihrer Familie