Die Route

Ziel der Reise ist es, Sie allein oder mit Ihrer Familie zu einem bewussten und friedvollen Umgang mit der Ernährung zu begleiten. Gemeinsam werden wir praktische und freundliche Strategien erforschen, um die Mahlzeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit zu erleben und ein Gleichgewicht (wieder) zu entdecken, das auf nachhaltige und respektvolle Weise für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sorgt.

Es ist ein Weg, der Ihre aktive Teilnahme erfordert, die für die Entwicklung von Gewohnheiten, die sich wirklich in Ihr tägliches Leben integrieren lassen, unerlässlich ist.

Die Schritte

Unsere Reise beginnt mit einem kurzen kostenlosen Videoanruf oder Telefonat , der 20 bis 30 Minuten dauert. Dieses erste Treffen ist eine Gelegenheit, sich zunächst kennenzulernen: Sie können mit mir über Ihre Bedürfnisse sprechen und ich zeige Ihnen den Weg, den wir gemeinsam gehen können. Wenn Sie sich wohl und interessiert fühlen, können wir gerne einen ersten Termin vereinbaren!

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Das erste Interview, das 1 bis 1,5 Stunden dauert, ist ein Moment, der der Vertiefung unseres Wissens gewidmet ist. Bei dieser Gelegenheit erzählen Sie mir Ihre Krankengeschichte , wir erforschen gemeinsam Ihre Beziehung zu Lebensmitteln und Ihrem Körper und definieren Ihre Wellnessziele . Basierend auf diesen Informationen skizzieren wir die Struktur des Weges, den wir gemeinsam gehen können.

Die anschließenden Ernährungsgespräche, die 45-50 Minuten dauern, stellen die Etappen unserer Reise dar. Wir treffen uns alle zwei bis drei Wochen, um die in der Anfangsphase identifizierten Aspekte durch theoretische Momente, praktische Übungen (einige gemeinsam im Studio, andere unabhängig voneinander) und personalisiertes Unterstützungsmaterial zu bearbeiten.

Jeder Weg ist einzigartig und wird an Ihre Bedürfnisse angepasst , wobei Dauer und Häufigkeit der Treffen auf der Grundlage der gemeinsam vereinbarten Ziele festgelegt werden.

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