Il percorso

Lo scopo del percorso è quello di accompagnarti, da sola o con la tua famiglia, verso una gestione consapevole e serena dell'alimentazione. Insieme esploreremo strategie pratiche e gentili per vivere il momento del pasto con leggerezza e serenità, (ri)scoprendo un equilibrio che si prenda cura della tua salute e del tuo benessere, in modo sostenibile e rispettoso.

È un percorso che richiede la tua partecipazione attiva, fondamentale per costruire abitudini che possano davvero integrarsi nella tua quotidianità.

Gli step

Il nostro percorso inizia con una breve videochiamata o telefonata gratuita, della durata di 15-20 minuti. Questo primo incontro è un’occasione per una prima conoscenza: potrai parlarmi delle tue esigenze, e io ti presenterò il percorso che possiamo intraprendere insieme. Se ti sentirai a tuo agio e interessato/a, potremo fissare il nostro primo appuntamento!

Prenota ora!

Il primo colloquio, della durata di 1 ora - 1 ora e mezza, è un momento dedicato ad approfondire la nostra conoscenza. In quest’occasione mi racconterai la tua storia clinica, esploreremo insieme il tuo rapporto con il cibo e con il corpo, e definiremo i tuoi obiettivi di benessere. Sulla base di queste informazioni, abbozzeremo la struttura del percorso che possiamo fare insieme.

Il costo è di 102 euro.

I colloqui nutrizionali successivi al primo, della durata di 45-50 minuti, rappresentano le tappe del nostro percorso. Ci incontreremo ogni 2-3 settimane per lavorare sugli aspetti individuati nella fase iniziale, attraverso momenti teorici, esercizi pratici (alcuni svolti insieme in studio, altri da fare in autonomia) e materiale di supporto personalizzato.

Il costo è di 60 euro.

Ogni percorso è unico e viene adattato alle tue esigenze, con una durata e una frequenza degli incontri definite in base agli obiettivi concordati insieme.

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